iPhoneアプリ紹介

やる気に満ち溢れて「明日から頑張るぞ」と決意した次の週、
なんかどうでも良くなってしまうような人のためのアプリです。
人間の意志は悲しいほどに弱いので、
その時の勢いに頼っていては何かを継続することはできません。

というわけで、弱めの人間でもどうにか習慣をつけることができるアプリです。
その結果、この2つが最も大きな問題ではないかという結論に至りました。
1. いつまで頑張ったらいいのか分からず、終わりなき戦いを挑んでいるような気分に陥った時の絶望的な不安感
2. たった1つでさえ続かないのに、「なんか今なら変われそうな気がする」という希望的観測に基いた高すぎる目標設定

それぞれを解決してみました。
1. まず終わりを決める。
2. 1度に1つしか設定できない。

■使い方
– 正しい習慣の設定をします。（期間を設定し、一つだけに絞る）
– 1日1回、習慣化する行動をしたらアプリに記録します。